Probleme bewältigen, Lebensqualität steigern und Ziele erreichen- mit Dipl. Psych. Anke Günther in Rotherbaum.
Beruf, Partnerschaft, Familie - Sie sind unzufrieden, haben Schwierigkeiten, Ihren Alltag zu bewältigen oder leiden unter Motivationsproblemen, Verstimmungen, Ängsten? Sie möchten Ihre Befindlichkeit, Lebensqualität oder Leistungsfähigkeit steigern?
Die Herausforderungen, denen wir uns alltäglich gegenüber sehen, verlangen uns Ressourcen ab, die uns nicht immer zur Verfügung stehen. Impulse von außen können bereits vorhandene, aber auch in der Entstehung befindliche psychische Beeinträchtigungen positiv beeinflussen bzw. verhindern und zu mehr Lebensqualität - und Freude führen.
Meine langjährige Erfahrung in eigener Praxis mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien hat den Wunsch in mir geweckt, neben der Verbesserung der Funktionsfähigkeit im Alltag tiefe emotionale Veränderungen zu bewirken.
Ich folge dem humanistischen Menschenbild, welches den Menschen als beziehungs- orientiert, freiheits- und entscheidungsfähig, verantwortungsvoll und nach Entwicklung streben versteht.
SIE kennen sich selbst am besten! Auch, wenn Sie sich vielleicht nicht immer selbst helfen können - meine Aufgabe ist es, Sie dabei zu begleiten, Ihre Lösung zu finden und diese umzusetzen.
"Echtheit, unbedingte Wertschätzung und Empathie" - diese drei Aspekte der Therapeut-Klient-Beziehung sind unabdingbar. Die Offenheit und Akzeptanz gegenüber allem, was im Rahmen einer vertrauensvollen Zusammenarbeit mitgeteilt wird, ist mir ein besonderes Anliegen.
"Dein Unterbewusstsein kennt jede Sekunde Deines Lebens, jede Zelle Deines Körpers und Geistes - und vergisst nichts. Und: es meint es absolut gut mit Dir!".
Durch den in der Hypnose hergestellten Trancezustand kann auf positive Ressourcen zugegriffen werden, bisherige Belastungen und Blockierungen aufgehoben werden. So ist es möglich, unerwartete noch nicht genutzte Lösungsansätze zu erarbeiten.
Die Gesprächspsychotherapie geht auf den amerikanischen Therapeuten Carl Rogers zurück. In der Form non-direktiver Gesprächsführung werden innere Vorgänge reflektiert und durch sprachliche Benennung oft erst bewusst. Aufgrund des neu erworbenen Wissens um bestehende Ursache-Wirkungs-Mechanismen werden teifgreifende Veränderungen im Erleben und Verhalten möglich.
Beim Coaching wird der/ die Klient/In durch Feedback, Training und Beratung in die Lage versetzt, sich selbst zu organisieren und die zur Verfügung stehenden Selbststeuerungselemente gezielt einzusetzen.
Eine autonome Zielsetzung, der Plan zum Erreichen der benannter Ziele, Tools zur Ergebnis- und Selbstkontrolle werden gemeinsam erarbeitet und strukturiert umgesetzt.
"Ich war überrascht, dass auch noch nach langjähriger Therapieerfahrung noch solche Veränderungen möglich sind, die zu enormer emotionaler Entlastung geführt haben!"
"Wir sind mit einem sehr belastenden Thema in die Beratung gekommen. Frau Günther hat die Problematik sehr schnell in ihrer ganzen Tragweite erfasst und konnte uns mit konkreten Lösungsvorschlägen schnell und effizient helfen".
"Obwohl ich bereits einige Therapieerfahrung hatte, konnte ich bei Frau Günther zu weiteren neuen Erkenntnissen kommen. Ihre einfühlsame und hochkonzentrierte Art haben mir immer die Sicherheit gegeben, dass ich sehr ernst genommen werde. So konnte ich in Ruhe zu neuen Lösungen finden."
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen aller Altersklassen in beiden Praxen. Verhaltenstherapeutische Konzepte, Erziehungscoachings und Gesprächstherapeutische Vorgehensweisen - und vor allem meine Freude an dieser vielseitigen Arbeit haben mich sehr geprägt. Ich durfte immer wieder die Erfahrung machen, wie veränderbar Menschen sind und wie hoch die Bereitschaft hierfür sein kann, wenn eine konstruktive einvernehmliche Arbeit möglich ist.
Festanstellung in verschiedenen
Hamburger Einrichtungen; Freiberufliche Tätigkeit in mehreren Praxen
Abschluss Studium der Psychologie mit dem Diplom, Universität Hamburg
Gründung der Zweitpraxis in Hamburg-Rothenburgsort in Kooperation zwei Therapeutinnen
Ausbildung und Zertifizierung Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg
Ausbildung zur Hypnosetherapeutin, Abschluss mit dem Master
Gründung der Praxis für Psychotherapie und Hypnose in Hamburg-Rotherbaum
Festanstellung in verschiedenen
Hamburger Einrichtungen; Freiberufliche Tätigkeit in mehreren Praxen
Abschluss Studium der Psychologie mit dem Diplom, Universität Hamburg
Gründung der Zweitpraxis in Hamburg-Rothenburgsort in Kooperation zwei Therapeutinnen
Ausbildung und Zertifizierung Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg
Ausbildung zur Hypnosetherapeutin, Abschluss mit dem Master
Gründung der Praxis für Psychotherapie und Hypnose in Hamburg-Rotherbaum
In einer Therapie und Beratung steht die Nutzung häufig unbekannter individueller Ressourcen im Mittelpunkt. Jede Sitzung ist zugleich auch eine Aktualisierung der anfänglich erhobenen Zielsetzung; so befindet sich der jeweils aktuelle- und Zielzustand in einem sich stetig erneuernden Prozess.
Leitmotiv
"Der Glaube, dass andere sich wandeln können, entspringt unserer Erfahrung, dass wir dazu im Stande sind.”
- Erich Fromm -
Zu Beginn jeder Therapie steht ein Telefonat, in welchem abgestimmt wird, um welche grundlegende Fragestellung es geht. Es werden vorangehende organisatorische Fragen besprochen werden - und wie ein erster persönlicher Kontakt gestaltet sein könnte.
Die Therapiesitzungen finden in einer der Themenstellung angepasster Frequenz statt; welche individuell besprochen und angepasst wird. Die Sitzungen finden regelhaft als Einzeltherapie statt; bei der Erziehungsberatung mit einzelnen oder mehreren Familienmitgliedern.
Das erste persönliche Gespräch findet in der Praxis in ruhiger und entspannter Atmosphäre statt. Es dient insbesondere dem ersten persönlichen Kennenlernen und der Erfassung des Behandlungsanlasses und der Befindlichkeit. Es werden erste Vorstellungen entwickelt, wie ein gemeinsames Arbeiten gestaltet sein könnte.
Die Praxis befindet sich in zentraler und alsternaher Lage in einem charmanten denkmalgeschützten Ensemble im schönen Hamburger Stadtteil Rotherbaum. Die zum Hinterhof ausgerichteten Praxisräume mit privater und vertrauensvoller Atmosphäre bieten einen ruhigen und zugleich inspirierenden Rahmen für Beratung und Therapie.
Rothenbaumchausse 71
20148 Hamburg
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Ist die Therapie in dieser Praxis für mich geeignet?
Die Wahl der geeigneten Therapieform fällt oft schwer. Allgemein lässt sich sagen, dass jede Therapie gleichermaßen erfolgreich sein kann - jeweils in Abhängigkeit der Ansprechbarkeit der betroffenen Person für die gewählte Therapie.
Wie lange dauert eine Therapie?
Eine Therapie kann in Abhängigkeit des Schweregrades der Störung, des Alters zum Zeitpunkt der Entstehung derselben und den gegebenen positiven Ressourcen sehr unterschiedlich lange dauern - von einer Kurzzeittherapie mit wenigen Monaten bis hin zu mehreren Jahren.
Was kostet eine Therapie und wer trägt die Kosten?
Die Kosten für eine Therapie fallen in der Höhe sehr unterschiedlich aus; je nachdem, wie lange eine Therapie dauert und wie die Frequenz der Termine stattfindet. In unserer Praxis ist die Therapie eine Privatleistung und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
Welche Krankheitsbilder werden behandelt?
Da eine psychische Störung zumeist nicht eindimensional festgelegt ist, lässt sich hierzu sagen, dass jegliche Form dysfunktionaler Konfliktlösungen, unlösbare Belastungen in der Gegenwart und der Vergangenheit sowie negative emotionale Veränderungen Anlass zu einer Therapie darstellen können.
Ist eine Therapie auch online möglich?
In der Regel findet die Therapie präsent in den Praxisräumen statt. In Ausnahmefällen können Termine auch telefonisch oder per Video stattfinden; dies kann im Einzelfall besprochen und abgestimmt werden.
Was benötige ich für eine Therapie
Da es sich in unserer Praxis um ein privates Angebot handelt, benötigen wir keine Überweisung von einem Facharzt oder einer Klinik.